Detox für die Haare: Wie du deine Kopfhaut und Haare von innen und außen verwöhnst

Rebecca February 26, 2025 How to

Warum ist ein Haar-Detox wichtig?

Glanzloses und kraftloses Haar kann ein Zeichen von überschüssigen Ablagerungen und Stress sein. Ein Detox hilft, Giftstoffe zu entfernen und die natürliche Schönheit deiner Haare von innen und außen wiederherzustellen. Mit der richtigen Pflege und einer passenden entgiftenden Ernährung schenkst du deinem Haar maximale Haargesundheit.

Was ist ein Haar-Detox?

Ein Detox für die Haare unterstützt die natürliche Regeneration der Kopfhaut und sorgt für ein frisches und gesundes Haargefühl. Durch die gezielte Reinigung werden Produktablagerungen, überschüssiger Talg und Verunreinigungen durch die Umwelt beseitigt, sodass dein Haar langfristig von mehr Leichtigkeit, Glanz und insbesondere Vitalität profitiert.

Detox von außen: Produkte für deine Haarentgiftung

Um deine Haare äußerlich zu entgiften, solltest du auf Produkte setzen, die speziell dafür entwickelt wurden, Rückstände zu entfernen und die Kopfhaut zu reinigen. NEWSHA bietet hierzu einige Produkte, die deinem Haar eine Rundum-Reinigung ermöglichen.

Tiefenreinigungs-Shampoo: Ein Tiefenreinigungs-Shampoo ist ideal, um alle Rückstände von Haarsprays, Stylingcreams und anderen Produkten zu entfernen, die sich auf dem Haar ablagern können. Die gründliche Reinigung sorgt für ein belebendes Haargefühl und lässt dein Haar leichter und voluminöser erscheinen.

Detox für die Kopfhaut: Eine gut gepflegte Kopfhaut ist der Schlüssel zu gesundem Haar. Indem du deine Kopfhaut regelmäßig mit einem pflegenden Serum versorgst, schaffst du die besten Voraussetzungen für kräftiges Haar, das sich rundum wohlfühlt. Der vitalisierende Effekt einer Kopfhautpflege stärkt nicht nur die Haarwurzeln, sondern kräftigt das Haar entlang der gesamten Faser.

Detox für deine Längen und Spitzen: Tiefenwirksame Haarkuren, insbesondere solche mit natürlichem Keratin, wirken wie eine Vital-Infusion, die dein Haar tiefenwirksam belegt und eine Anti-Aging Wirkung auf dein Haar erzeugt.
Unser Tipp: Die Deep Repolishing Cream ist das passende Treatment als Leave-In Haarkur. Verteile dafür in deinem handtuchtrockenen Haar eine kleine Menge in deine Längen und Spitzen und versiegle dein Haar im Anschluss mit einem Leave-In Conditioner.

Detox von innen: Super-Food für gesundes Haar

„Wahre Schönheit kommt von innen“ – und da ist was dran: Während Pflegeprodukte dein Haar sichtbar und insbesondere schnell verschönern, ist eine gesunde Ernährung mindestens genauso wichtig, um deinem Haar die nötigen Nährstoffe zu geben. Wenn du deine Kopfhaut und dein Haar von innen entgiften möchtest, solltest du auf Lebensmittel setzen, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen sind.

Grünes Blattgemüse: Spinat, Grünkohl und Mangold sind vollgepackt mit Vitaminen, Eisen und Antioxidantien, die dabei helfen, die Haarfollikel zu regenerieren und den Haarwuchs zu fördern.

Beeren: Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren enthalten viel Vitamin C, das für die Kollagenproduktion wichtig ist. Kollagen sorgt dafür, dass das Haar stark und gesund bleibt.

Nüsse und Samen: Walnüsse, Mandeln und Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die das Haar von innen heraus stärken und ihm Glanz verleihen.

Avocado: Avocado ist eine wahre Wunderfrucht für Haare und Haut. Sie enthält gesunde Fette, Vitamin E und Biotin, die das Haar nähren und für Feuchtigkeit sorgen.

Wasser: Auch wenn es kein „Lebensmittel“ im klassischen Sinne ist, spielt Wasser eine entscheidende Rolle. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgt dafür, dass das Haar optimal mit Feuchtigkeit versorgt wird und gesund bleibt.

Detox-Getränke für dein Haar

Zusätzlich zu deiner Ernährung kannst du auch Detox-Getränke genießen, die speziell darauf abzielen, deine Kopfhaut zu pflegen und dein Haar zu stärken.

Grüner Tee: Die im grünen Tee enthaltenden Inhaltsstoffe können die Blutzirkulation fördern, was eine bessere Versorgung der Haarwurzeln mit Nährstoffen und Sauerstoff unterstützt.

Ingwer-Zitronen-Wasser: Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften, was besonders bei einer empfindlichen Kopfhaut oder bei Schuppen hilfreich entgegenwirken kann. In Kombination mit Zitronensaft, der reich an Vitamin C ist, wird das Haar von innen heraus gestärkt.

Kurkuma-Latte: Kurkuma ist bekannt für seine entzündungshemmenden und entgiftenden Eigenschaften. Als warmer Drink kann es helfen, den Körper zu entgiften und gleichzeitig das Haar zu stärken.

Detox für dein Haar für mehr Glanz und Gesundheit

Wie du siehst, ist ein Detox für dein Haar nicht nur eine äußerliche Anwendung von speziellen Produkten, sondern auch eine ganzheitliche Herangehensweise, die deine Ernährung und Lebensweise berücksichtigt. Mit der richtigen und regelmäßigen Pflege und einer ausgewogenen Ernährung kannst du dein Haar sowohl von innen als auch von außen verwöhnen und ihm ein gesundes, glänzendes Aussehen verleihen.